【吃香蕉排毒嗎】
文章分類：生活養生
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近日，《中國居民營養關註度大數據白皮書》(以下簡稱“白皮書”)正式發佈，“水果、雞蛋和香蕉”名列國人最關註的十大營養食物前三甲，而朋友圈盛傳的吃香蕉排毒、喝蜂蜜水減肥、喝紅糖水補血等多種“秘方”被列為“子虛烏有”之說。
吃香蕉排毒嗎
20億次聚焦“啥最營養”白皮書指出，水果、雞蛋、香蕉、蜂蜜、紅薯、枸杞、紅棗、海帶、豆漿和紅糖全年總閱讀量達到20多億次。根據閱讀量排序，這十種食物成為最受國人關註的十大營養食物。其中，水果、雞蛋、香蕉全年閱讀量分別達到約1.1億、1億、700萬次，名列關註度前三甲。此外，關註度最高的十種營養蔬菜分別為：蘿卜、大蒜、番茄、洋蔥、黃瓜、芹菜、韭菜、香菇、山藥和菠菜。沒有神奇減肥食物據瞭解，人們之所以大量閱讀相關食物文章，與這些食物所盛傳的營
