【睡覺磨牙是怎麼回事】
文章分類：生活養生
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睡覺時間本是一段讓身體放松，自由休息的享受時光，但仍有不少人因為睡眠產生煩惱，因為他們睡覺時會打呼嚕、磨牙或者夢遊。相較於打呼嚕和夢遊而言，很多人覺得磨牙也不算什麼大事兒，其實並不然！專傢表示，睡覺磨牙問題不容忽視。
睡覺磨牙問題多多
睡覺磨牙問題多多睡眠狀態下磨牙是牙齒無意識地進行摩擦或叩擊。不管是兒童還是成年人，出現磨牙的情況都要當心。據《今晚報》報道，成人睡覺磨牙是一種疾病，可能受三種因素影響：一是心理因素，如情緒緊張、工作生活壓力過大等；二是本身存在牙頜畸形，機體睡眠狀態下通過磨牙以達到咬合平衡；三是外界因素如攝入酒精等引起的不同程度的磨牙。而兒童磨牙則可能是因為睡姿問題、口腔齲齒或是白天玩鬧太過疲勞等因素造成的。因為磨牙是人體無意識的行為，其中的咬合力無法控制，很容易造成牙齒磨損。長
