濕氣重怎麼辦？中醫教你按摩祛濕

在冬天這個季節，本身體質偏弱偏濕的人是很容易受到濕邪的侵襲，應該加強祛濕的工作。除此之外，肥胖者也是濕癥的高發人群，祛濕也是要對癥治療的，並非每個人都需要祛濕。那麼，我們身體上有哪些穴位通過按摩可以有效祛濕呢？下面，我們一起來學習一下。

中醫祛濕

中醫如何祛濕當人體正氣不足、抵抗力下降的時候，濕氣就很容易趁虛而入，導致疾病的發生。所以說，我們在冬天既要做好保暖抗燥的工作，又要防止外界陰冷的刺激和寒氣的入侵，同時，也要註重祛濕健脾，將身體裡面的濕邪驅走，讓脾胃順利的運轉起來。中脘穴祛濕中脘穴為腑之會所，脾胃互為表裡，同為後天生化之本，共同協作以化體內水濕，因此，按摩中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。對於緩解伏天暑濕造成的食欲不振、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘等癥狀有些非常好的效果。豐隆