【20歲還能長高嗎】
文章分類：生活養生
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身高不夠對生活、工作、求偶等都會造成一定的影響，長高是所有人的夢想。那麼20歲還能長高嗎？20歲怎麼長高呢？下面就一起來看看吧。
長高
20歲還能長高嗎？很多人認為20歲以後的人大多骨骺線已經閉合，不可能再長高，其實這一說法是錯誤的，20歲以後我們仍可以通過伸展、擴寬骨間隙來增加身高，另外骨骼閉和也是一個漫長的過程，人體骨骼完全閉和的平均年紀是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼逼和時間甚至會推遲到25歲以後，因此20歲以後完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。 那麼20歲怎麼長高呢？20歲如何長高——飲食長高首先應該關註的就是飲食。對於想長高的人來說，隻有在飲食上，做好準備，長高的願望，才有實現的可能。首先要
