【春天適合喝什麼湯】
文章分類：中醫養生
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很多女性在春季的時候很容易上火，長期上火對身體健康是相當不利的，因此要及時滋陰降火。建議飲食滋陰降火，以下介紹瞭四款養生湯，女人們常喝有很不錯的滋陰降火效果，大傢不妨來看看。
春天應該喝什麼湯
春天養生湯銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法：1、將銀耳用冷水泡發洗凈，去根撕小朵。2、將蓮子去芯洗凈，將大紅棗浸泡洗凈。3、再將雪梨用鹽水浸泡後，洗凈切小塊，去梨核。4、最後將所有食材放入鍋中，用大火煮滾後，再改小火煮20分鐘即可。功效：此湯能夠起到滋陰潤燥的作用，並且清肺潤心。蓮子蘿卜湯材料：蘿卜500克，蓮子50克，芡實20克，豬排骨800克。做法：1、將所有的食材都洗幹凈，然後將蘿卜去皮切成大塊，再把蓮子、芡實等材料放到清水中浸泡。2、接著把豬排骨先放到水中煮開，去掉血
