【孕婦體內濕熱】

女性在懷孕之後，身體之中的激素分泌會有所變化，所以很多時候會有濕氣重的表現，比如會覺得全身無力，還有食欲下降等癥，由於孕婦的體質特征會對胎兒的體質造成影響，所以要盡快進行緩解，那麼孕婦體內濕熱怎麼辦呢？

孕婦

孕婦如何自我判斷濕氣重？

1、起床時，看感覺：若是每天在早晨起床之時覺得有疲勞的感覺，還有頭昏、無力等癥，亦或是像穿瞭件濕衣服一樣，渾身沒有清爽的感覺，人也變得慵懶，當有以上這些癥狀出現的時候，十之八九說明體內有濕氣瞭。2、洗漱時，看舌苔：中醫認為，舌為心之苗，又屬於脾之外候，通過舌像可以如實的反應我們身體的健康狀況。通常來說，健康的舌頭呈現為淡紅色，而富有潤澤，舌面會有一層寶寶的舌苔，薄白而且清靜，幹濕比較適中，不滑也不燥。