【月經不調如何調理】
文章分類：生活養生
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月經過少、月經過多、月經提前、月經推後等都是月經不調的常見癥狀表現。專傢表示，治療月經不調，可采用健康飲食的方法。
烏賊湯
1、烏賊湯 配方：烏賊魚500克，蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒面、香油等。 制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。 功效：滋陰和血，清熱，活血。 主治：婦人血虛、經閉、崩漏，帶下，月經不調等癥。 2、龍眼蛋湯 配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。 制作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可。 功效：補脾健胃，養血安神。 主治：婦女產後調養，月經不調，心脾血虛所至的神經衰弱等。亦可用學生臨考前的調補。 3、韭菜炒羊肝 配方：韭菜200克
