【春季減肥吃什麼好】
文章分類：生活養生
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都說春季不減肥,夏天徒傷悲。如今,減肥已經成為瞭女性的時尚名詞。運動,沒時間,去減肥館,耗資太大,有時減肥效果還不明顯。那麼春季應該怎麼減肥最有效減肥呢？
春季減肥吃什麼好
1、茄子茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
茄子
2、大豆對女性來說，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纖維素，對於減輕體重和你的心臟健康都有很大的作用。另外，大豆所含的營養豐富、熱量較低，是能消除便秘的高纖維食品，是減肥者的極佳選擇！3、黃瓜黃瓜含有豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分。經常用黃瓜敷臉可以對抗皮膚老化，減少皺紋的產
