【夏季上火怎麼辦】

炎炎夏日，隨便一動氣，人就“著火”，一“著火”，嗓子痛、牙齦腫、便秘、長痘痘，整個人都不好瞭！那麼夏季有什麼食物可以“滅火”的那？夏季“著火”怎麼辦？下面小編就來告訴大傢夏季“著火”吃什麼食物可以“滅火”。

“滅火”食物

1、梨梨子中含水量高達84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的幹咳、口渴、便秘等癥，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。梨子主治熱嗽，止咳。治咳熱，中風不語，傷寒發熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解 瘡毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。李時珍在《別錄》談梨，隻說它的害，不說它的功。古人說到病大多與風寒有關，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。遺憾的是，隻有乳梨、鵝梨可吃並可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。

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