【熬夜有什麼危害】

文章分類：生活養生
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隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也在加快，有的時候還必須要熬夜上班，熬夜對於身體的危害是非常大的，那麼熬夜對身體到底有哪些危害呢，今天小編就告訴大傢經常熬夜的五大危害。

熬夜

熬夜的壞處 經常熬夜有五大危害

1、肌膚狀態越來越壞都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去瞭充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那麼身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。2、視力變差很多人都知道長期熬夜會出現“熊貓眼”，但是這也並不是隻是出現黑眼圈這麼簡單，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現幹澀等情況，還容易出現幹眼癥等。眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊

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