【缺鈣有哪些癥狀】
文章分類：生活養生
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鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對瞭才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。
小腿抽筋
缺鈣的癥狀有哪些1、小腿抽筋主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現瞭這種缺鈣表現，這時說明孕婦體內的鈣質已經不夠自身和寶寶的生長需求瞭，那麼孕婦就應該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。2、牙齒松動孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質發育出現異常，抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結構變得疏松不結實。如果孕婦出現牙齒松動的現象，並且醫院化驗血鈣濃度低於正常值，就說明孕婦缺鈣瞭，此時孕婦補鈣至少應每天天口服兩片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。3、妊娠期高血壓綜合征妊娠期高血壓的發生常與常與孕婦缺鈣相關。如果出現妊娠期高血壓的現
