【滋陰降火的食物有哪些】
文章分類：生活養生
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一到春季就有部分女性朋友出現瞭陰虛是很容易上火，並且情緒很容易波動不定，所以女性朋友在日常生活當中應該多註意滋陰降火，下面小編就為你介紹幾種適合女認滋陰降火的食物，僅供參考。陰陽平衡對人體健康非常重要，女性朋友如果陰虛是會影響身體健康以及外在氣色的，所以平時生活當中女性要多註意吃一些滋陰的食物，陰虛火旺是很容易導致臉上長痘痘的，所以滋陰降火對女性來講很重要。
滋陰降火的食物有哪些
1、鴨肉在中醫當中是講究一個陰陽平衡的，如果人體出現瞭陰虛，那就說明身體出現瞭狀況，人體當中的血液，唾液以及內分泌等都屬於陰，身體的一些機能機制則屬於陽，陰虛者常常身體缺水，表現有陰津不足。多吃鴨肉是能夠滋陰降火的，在古代經典中醫藥著作《本草匯》當中就認為鴨肉是具有滋陰降火的功效，鴨肉是很清補的食物，非常適合陰虛體質者食用。
