【排除血液毒素】

文章分類：生活養生
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身體內部的血液如果含有毒素就容易影響健康，那麼我們應該如何凈化血液呢？今天小編就來給大傢盤點5種能凈化血液的食物，下面來瞭解下吧。

如何排除血液中的毒素

5種食物幫你凈化體內血液

1、血壓控制劑：芹菜芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜志《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。2、血糖穩定劑：普洱茶普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。推薦吃法：普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沉積塵埃，“洗茶”可達到“滌塵

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