【如何保護性能力】
文章分類：生活養生
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性能力關乎一個男人最基本的自信，是男子漢氣概的重要體現，擁有和諧美好的性能力，不但是男性健康的表現，也會獲得女人的青睞，下面是一些會導致性能力下降的壞習慣，男性朋友們一定要避開。近日，在“男人節”2月23日)到來之際，《共青團真理報》刊文指出，要想讓自己的性能力保持健康狀態，獲得女人的青睞，男人必須從細節入手，養成良好的生活習慣。做到以下10點，有助於保持男性體內雄性激素的數量。
哪些小習慣能保護性能力
1、保證睡覺時間上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7-8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點-6點。
睡眠
2、開車時間要有限制一天開車時間不應多於1.5-2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間
