【幼兒補血吃什麼好】
文章分類：生活養生
你也會想看的：有助於排毒養顏的食物
小小的孩子是父母心中最柔軟的地方，可是嬰兒的身體一旦缺營養就會讓傢長非常著急。正處在生長階段的孩子，如果身體缺鐵就會出現貧血，那麼吃什麼補血效果最好呢？
小孩貧血怎麼辦
1、脊肉粥材料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽、川椒粉各少許，香油適量。烹飪方法：將豬脊肉洗凈切成小塊，用香油烹炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐隨意服用。功效：補中益氣，滋養臟腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱、身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。2、鮮茄肝扒材料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2隻，面粉50克，生抽、鹽、糖各適量，淀粉少許，花生油500克(約耗50克)。烹飪方法：豬肝用鹽醃10分鐘，用水沖後，切成碎粒。番薯連皮洗幹凈，整個放在水中煮軟，撈
