【女人一生如何補血】
文章分類：生活養生
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如果女性不及時補血，各個功能都會快速下降。我們可以看到貧血的女人，從精神到身形到面色，都會給人一種疲倦的感覺，久而久之，就會覺得這個人年紀比較大。
女性如何補血？
女人有以下幾個癥狀出現時就應該及時補血瞭：1、膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白2、經常有頭暈眼花的情況發生3、最近一段時間經常心悸、疲倦4、睡眠質量不高，經常無緣無故失眠5、經常會有手足發麻的情況發生6、月經顏色比正常情況偏淡並且量少看看下面的清單，你就明白，為什麼一定要補血瞭！卵泡期生理期的第1～9天補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時註意補腎。排卵期生理期的第10～12天補血原因：卵泡成熟後便排出卵子，經輸卵管由卵巢送往子宮。要促發排卵，應在養精血的基礎上加入通
