最適合冬季的4款養心食譜

心臟好比我們的靈魂，它起著任何器官都無法代替的作用，倘若心臟出毛病，那麼我們整個身體也會跟著生病，因此做好心臟保健非常重要，那麼要如何養心才好呢？下面小編就為您推薦幾種養心食譜，幫你吃出健康身體。

養心食譜

養心食譜

豬心燉黨參取一隻豬心洗凈之後切片，與40g黨參一起放進砂鍋中加入清水，另取10g當歸，用紗佈包好，放進砂鍋中，開火，大火煮沸之後轉小火，將豬心燉熟，起鍋前加入食鹽與味精等調料即可。常食豬心燉黨參有很好的養心安神之效，是心臟功能不好的人群養心的理想食品。豬蹄人參菠菜餃取400g菠菜洗凈切碎，250g豬蹄去骨洗凈切成末，3g人參研細成末，並將這三種食材全部混合，加入適量食鹽，蔥末，薑末與香油，攪拌均勻，包成餃子，煮熟食用。有很好的健脾，補血益氣的功效。豬蹄燉黃豆將幹黃花菜泡