【秋季養生吃什麼好 】
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菟絲子補腎茶對男子不育、房事低下的癥狀有一定的療效。因為這款茶有縮尿固精、益陽補陰、止遺起痿的作用。先取12g菟絲子，搗碎後和3g紅茶一起放入杯中，加適量冰糖，用沸水沖泡，悶10min後即可飲用。長期飲用此茶，還有延年益壽、明目輕身的效果。
秋季養生吃什麼好
益智仁補腎茶當男子腎元不足的時候，就會出現陽痿不舉、性欲低下、早泄遺精、失眠心煩等現象。試試這個補腎中藥茶方子吧。取益智仁一把約15g，搗碎後和3g紅茶一同放入茶具中，用沸水沖泡。飲之則有補腎止遺的功效。蝦米補腎茶這款補腎中藥茶顧名思義是由蝦米來泡沏的，深受海邊的漁民所喜愛。它具有壯陽溫腎的效果，對腰疼腎虛、滑精陽痿都有療效。做法是取蝦米10g，紅茶3g放入杯中
