【食物排毒吃什麼】
文章分類：生活養生
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愛美是每個女性的天性。在生活中，我們很容易遇到長痘痘、皮膚幹燥、偏黃、沒血色這些癥狀，其實它們都是因為你身體裡面的毒素過多導致的。隻要我們把身體裡面的毒素排出，這些癥狀就會消失。今天宗醫君為大傢推薦的就是用食物排毒，接下來跟著宗醫君一起去看看吧！
食物排毒吃什麼
蔬菜類黑木耳最近幾年，環境污染較大，很多空氣中的污染物就會進入人體內，這個時候我們可以多吃點黑木耳，因為它含有豐富的膳食纖維，可以清理人的腸胃，把毒素排出來。黃瓜據《本草綱目》中記載：黃瓜含有豐富的水分、維生素、蛋白質等物質，可以很好地清熱解毒、消腫的功效。蓮藕因為蓮藕可以促進人體尿液的排出，從而促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。它還能夠健
