補腎湯的做法 男人補腎的食物
1、黑豆鯉魚湯
原料：黑豆30克，鯉魚1條(約250克)，生薑1片。
做法：1、將黑豆洗凈，浸3小時;生薑洗凈。2、鯉魚去鱗、鰓、腸臟，洗凈，起油鍋，略煎。3、把全部用料一齊放人鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至黑豆熟爛，加鹽調味即可。隨量飲湯食肉。
2、甲魚滋腎湯
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