腎陰虛火旺吃什麼？九種食物可有效緩解

腎陰虛火旺吃什麼？牙齦腫痛、五心煩熱、舌紅少苔、盜汗等癥狀是腎陰虛火旺引起的，食療可以幫你緩解。那麼腎陰虛火旺吃什麼呢？下面小編為您介紹。

腎陰虛火旺吃什麼

腎陰虛火旺吃什麼?腎陰虛火旺是由於腎陰素虧或病後腎陰不足、虛火上炎所致。表現為牙齦腫痛、色淡不鮮，疼痛程度輕，同時伴陰虛火旺癥狀，如有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數等癥狀。腎陰虛火旺型的治療宜滋陰瀉火。可以多吃黑木耳、蓮子、桂圓肉、桑椹子、枸杞子等滋養全身陰液的食物，也可以多喝豆漿。多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。輕者可用麥冬、生地黃熬水喝，重者可服知柏地黃丸。按摩太溪、大杼穴，少熬夜，節制房事。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對改善此癥狀很有療效。腎陰虛火旺吃什麼?小編推薦