【三個穴位助你提升性能力】

　　按摩對身體有很多好處，不僅可以起到促進血液循環、放松身心、調整臟腑機能的作用，而且還可以通過對一些特定穴位的按摩，起到激發性欲，保持高昂的性趣，提升夫妻雙方性生活滿意度的妙用。下面就給大傢介紹三個最常用的提升性欲的穴位。

　　命門穴

　　它位於腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點的作用，經常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復性功能。按摩的時候可以趴在較為舒適的床上或沙發上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然後再用掌心摸擦命門穴，以感覺發燙為度，最後用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。

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　　關元穴

　　它位於腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其餘四指並攏的寬度)。具有培元固本、補益下焦之功。經常按摩可以起到調節生殖內分泌的功能，從而達到增強性欲，改善性功能的作用。按摩時需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後快速地、小幅度地上下推動，以局部有酸脹感為度。另外，按摩的同時也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時，用手拿點燃的艾條正對著關元穴，距皮膚2—3厘米，熏大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。