【產婦鯽魚湯的做法】
文章分類:養生膳食
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生完孩子後坐月子是女人改善體質的最佳時機,雖然這時候產婦的身體很虛弱,但隻要好好調養就能夠恢復健康,甚至身體比以前更好,當然如果月子沒有坐好,那麼就會給女性的身體埋下隱患。生孩子是一件讓全傢人都開心的事,可是現在很多產婦都沒奶,這讓傢人們很是憂心,雖然可以用其它奶粉來代替人奶喂養寶寶,但始終吃人奶長大的寶寶身體素質各方面才會更好,那麼產後無奶怎麼辦呢?老宗醫養生在線推薦產婦鯽魚湯。
產婦鯽魚湯
產婦鯽魚湯的做法食材:鮮鯽魚1條,雞蛋1個,適量的薑蔥蒜、植物油、食鹽做法:1、把薑蔥蒜都去皮以後清洗幹凈,然後把蒜切片狀,蔥切蔥花狀,薑切成絲狀;2、把買來的新鮮鯽魚的鱗、鰓以及內臟全部清理幹凈後洗凈,然後在魚的脊背上兩邊都各自劃上幾刀;3、把雞蛋