【產後奶水不足怎麼辦】

女人在懷胎十月成功分娩之後，胎盤就會被排出，而體內雌激素的分泌就會因此而大量減少，從而導致催乳素分泌的增多，再加上嬰兒對媽媽乳頭吮吸的刺激，就會有乳汁泌出喂養營養，乳汁的分泌都屬於自然分泌，但是現在很多新媽媽們在生產後卻沒有足夠的奶水分泌，也就是我們常說的奶水不足，產後奶水不足怎麼辦呢？這些催乳食物讓你奶水源源不斷。

醪糟蛋花

產後奶水不足怎麼辦？

醪糟蛋花食材：醪糟、雞蛋、白砂糖做法：1、把雞蛋磕入碗中，然後用筷子迅速地將其攪打均勻備用；2、取鍋加入適量的清水，將水燒開以後放入醪糟，待水沸騰時即可把攪拌好的雞蛋倒入鍋中；3、在倒