幾種食物美白你的大板牙

　　怎麼才能擁有潔白漂亮的牙齒呢?吃什麼可以美白牙齒?這是很多人都會關註的問題，以下是可以潔白牙齒的食物推薦。

　　美白牙齒食物一：綠茶　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去難聞口氣。　　美白牙齒食物二：芹菜　　芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外芹菜還能平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。　　美白牙齒食物三：水　　適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。　　美白牙齒食物四：薄荷　　薄荷葉裡含有單帖烯類化合