節食減肥的幾個註意事項
文章分類：生活養生
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節食減肥的幾個註意事項一：食欲可以受外來的刺激而產生，不一定非得餓的時候才能進食，比如剛剛吃飽，往往會因為美味佳肴的誘惑再吃一些。而有些人在身體狀況發生變化時也會比平時多吃。這種人容易犯冷熱病，一朝痛下決心忍饑挨餓，不久故態復萌，猛吃猛喝，一切都置之腦後，由於反彈的關系，食量更有過之。
