自制黑豆減肥茶 減肥不傷身

黑豆有營養，而且含有的花青素能阻止小腸吸收脂肪。排出體內脂肪，達到瘦身作用。

　　自制減肥茶需註意

　　選擇市面上的減肥茶，成份一定要註意，幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會造成你的食欲大增。　　黑豆減肥茶：抑制脂肪的吸收　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑瞭，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點不太好，不過呢，用鍋幹煎後，用來泡茶，每天喝一杯，黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去，喝著喝著就能瘦哦！　　黑豆減肥茶作用：抑制脂肪的吸收　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時令脂肪順利排出體外，