脫發很嚴重 吃什麼治脫發
文章分類：生活養生
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脫發很厲害，如果一直不控制，很可能早禿哦！那麼如何治脫發呢？下面就來看看老宗醫給您介紹的食療方吧！
脫發很嚴重 吃什麼治脫發
1、黑芝麻枸杞粥 用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥，有很好的補腎益氣的功效，非常適合秋季頭發脫落明顯的人。 2、何首烏冰糖粥 用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。 3、美發養血果脯 幹龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養血生發之作用。 4、核桃芝麻糊
