黎姿教你美胸瘦腰保持術
文章分類：生活養生
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苗條身材整體保持術 一.苗條身材整體保持術(粥+溫水+蘋果+瑜珈) 飲食：“對於任何女性來說，姑勿論是否要保持身材，早餐都是十分重要的。由於不喜歡吃甜的東西，所以我多數會吃皮蛋瘦肉粥或腸仔包，早餐是我上網和世界接觸的時間，然後就開始一天的工作。每天我最重要的是喝水，多少完全沒有限制，總之可以喝多少就喝多少，因為對身體非常有益。但緊記喝溫水，因為女孩子喝冷水會水腫的。” 水果保健品：“日本富
