三歲寶寶食譜經典菜肴做法
文章分類:養生膳食
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其實可以供三歲寶寶食譜有很多,但是經典的永遠是那麼幾道,小編就把三歲寶寶食譜的經典菜介紹給寶媽們,寶媽們看過之後可以收到啟發,做出更多適合自傢寶寶的食譜就更好瞭。
番茄火腿蛋卷
番茄火腿蛋卷食材:番茄四分之一個、雞蛋1個、火腿半片。做法:番茄洗凈去皮去蒂切丁;火腿切丁;雞蛋加食鹽、胡椒粉打散;鍋裡加少量食用油燒熱下番茄丁、火腿丁炒香;隨後倒入蛋液,待蛋液半凝固時卷起;雞蛋卷煎成金黃色後取出切段即成。韭菜蝦仁食材:韭菜200克、蝦仁30克、雞蛋1個。做法:蝦仁洗凈撈出瀝幹;韭菜洗凈切小段;雞蛋打散後加適量淀粉、麻油攪拌均勻後倒入蝦仁拌勻;鍋內加油燒熱倒入蝦仁蛋液,凝固後下韭菜炒散;最後加少量食鹽調味即成。蓮藕腔骨湯食材:蓮藕250克、腔骨250克、生薑3片。做法:蓮藕去皮洗凈切塊;腔骨斬塊洗凈;鍋內加水