紅豆綠豆減肥食譜 幾周瘋狂甩掉贅肉
文章分類：生活養生
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紅豆綠豆減肥法是現在非常盛行的一種減肥方法，據瞭解，大傢隻要一周內堅持采用紅豆綠豆減肥法減肥，即可成功甩掉十斤肉。不過，紅豆綠豆減肥法並非單純喝紅豆綠豆粥這麼簡單，相關的飲食以及運動也要安排合理，方能收獲絕佳減脂效果。下文中小編為大傢詳細介紹瞭紅豆綠豆減肥法的暴瘦方案，不瞭解的朋友，趕緊來看看吧。
減肥的方法
紅豆綠豆減肥法日程安排1、每天早上起床後的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋最好是白醋)，攪拌均勻後喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內的毒素更快更完全的排除。早飯就是以紅豆綠豆為原料煮成的粥。2、除瞭這個減肥粥，上下午的時光不吃任何零食。3、晚上也隻是吃上面那個減肥粥，並
