最適合白領的刮油排毒食材
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辦公室天天坐,運動沒有的事。眼看見長的肚子,脂肪遊泳圈越來越多層。怎麼辦衣服已經快遮掩不住瞭,那就來吃吧,反正一天三餐總是要吃,為什麼不吃點可以刮油排毒的食物呢。
芹菜
芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,能有效抑制腸道內產生致癌物,並加快糞便在腸內的運轉時間。 除外,芹菜是一種纖維很多和很健康的食材,對體內的很多垃圾有清掃的效果,加快新陳代謝,對狐臭有一定幫助,有狐臭朋友的建議多食用。 推薦吃法:用芹菜煮湯,再將食鹽、 牛奶 、兩勺面粉加入湯中,開鍋即享用。鮮美開胃、健腸。香蕉香蕉能有效防止便秘,防止宿便堆積體內,因為香蕉微寒,如果有胃寒的人可以蒸著吃。 香蕉皮也是一味很好的中藥,其幹品加上另一味中藥名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調味,喝瞭可以治口腔發炎,潰瘍(俗稱:燈盞氹);