楊麗萍減肥方法是怎樣的
文章分類：生活養生
你也會想看的：有氧運動減肥 效果顯著
現在的減肥方法有很多種，但是最安全的還是食療法瞭。隻要擁有合理的飲食，不僅可以減肥還不會對我們的身體造成傷害。下面我們就來看看楊麗萍減肥方法是怎樣的。
楊麗萍減肥方法是怎樣的
楊麗萍有著165的身高，但是她的體重卻是45千克。她是通過飲食來減肥的，她每一天的食譜是這樣的：每天早上9點喝一杯鹽水，在9點-12點的時候喝3杯普洱茶，12點吃午餐，午餐吃的是一杯雞湯、一小盒牛肉、幾個小蘋果，在傍晚的時候吃晚餐，晚餐就隻吃一片牛肉和兩個小蘋果。 楊麗萍說她從來沒有吃過米飯，因為米飯中含有的碳水化合物比較難消化。就這一問題魯豫還問過她會不會覺得餓，她的回答是她平時的飲食已經有瞭足夠的熱量，她從
