減肥吃什麼？推薦4種減肥食譜
文章分類：生活養生
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想要讓自己變瘦，首要原則就是不要偷懶，也不要對著身上的肥肉嘆氣，要努力進行食療和運動減肥，夏季是秀身材的時節，再不減肥就遲瞭!
減肥吃什麼？推薦4種減肥食譜
1、食鹽蜂蜜排毒法 食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實食鹽的排毒功效亦很獨到。如果是油性肌膚者，可試著將1小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各1次，可去除皮膚多餘油脂並清除皮膚毒素。 2、涼拌芝麻海帶 材料：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、幹紅辣椒、食鹽、白砂糖、生抽、醋、食用油適量。 做法： 把新鮮海帶放入開水中焯一下，待到顏色由褐變綠馬上撈出
