盤點抗衰老的水果有哪些
文章分類：生活養生
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蘋果、獼猴桃等水果中都含有十分豐富的維生素c，而維生素c對於女人來說是極好的抗擊衰老、美容的營養元素，因此女人常吃這些水果能夠抗衰老、美容養顏，下面小編就來具體的盤點一下有哪些抗衰老的水果吧。
盤點抗衰老的水果有哪些
1、蘋果是美容聖品 蘋果含有豐富的營養成份，是一種被大傢熟知的美容水果，也是有很多的愛美的女人稱之為美容的聖品，蘋果中有百分之三的蛋白質，百分之四的脂肪和百分之有的粗纖維，還有很多的礦物質以及一些芳香醇類。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 2、獼猴桃乃水果之王 獼猴桃又
