秋季減肥喝白薯番茄豆腐減肥湯

秋季的天氣比較陰涼！身體的代謝也隨著季節的轉換而變得緩慢起來！那麼在秋季中這樣減肥呢？下面試試小編推薦的一款減肥湯吧！希望能幫助大傢！

秋季減肥喝白薯番茄豆腐減肥湯

白薯番茄豆腐減肥湯 原材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。 做法： 1.把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。 2.水開後，加入番茄沙司，再次煮到水開。 三款營養減肥湯 秋季燃脂暖身又瘦身 3.轉文火煲20分鐘。 4.加入切成塊的內酯豆腐，轉中火煲到沸騰。 5.轉小火煲5分鐘後，用胡椒粉、鹽調味就可以瞭。