冬季時令水果 補水美白效果好
文章分類：生活養生
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很多女性朋友都想讓自己的皮膚變的白白嫩嫩的，有什麼簡單的方法呢？其實，很多水果都有補水美白的功效，下面我們就來盤點一下吧。
冬季時令水果 補水美白效果好
1.甘蔗 甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以保障人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質，可以抗腫瘤、促進免疫力增長。中醫認為甘蔗性寒，有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。 2.西紅柿 西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必備的一種物質。特別是所含的茄紅
