坐著就能去贅肉
文章分類：生活養生
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簡單坐姿就能去除贅肉，專傢指出，以下方法看似簡單，但是需要有堅定的毅力，隻有這樣身體多餘的脂肪才能得到去除。
坐著就能去贅肉
NG坐姿1. 交叉腿坐這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換雙腿位置。 NG坐姿2. 並攏雙腿斜坐如果並攏雙腿斜向一方，脊柱將會向一方嚴重傾斜。 簡單坐姿就能去除贅肉 NG坐姿3. 托著下巴坐不僅看起來不美觀，而且為瞭支撐上身，脊柱變得彎屈。如果有蹺二郎腿並托下巴的壞習慣請馬上改掉。 NG坐姿4. 低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡
