【春季如何養生】

轉眼間已經進入春季瞭，立春已經過去將近二十天瞭，驚蟄就快要到瞭。驚蟄來襲天氣慢慢的轉暖，那麼你是否準備好養生瞭呢？春季養生不但要預防各種疾病，同是也要好好的養護五臟。那麼春季如何養生呢？濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅散體內在冬季時殘留的寒氣，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低膽固醇等等。下面就與大傢分享幾款春季養生茶。

春季養生

六大春季養生茶

1、金銀青葉茶做法：首先準備好金銀花、還有大青葉當然水是少不瞭的。然後就是把準備好的金銀花跟大青葉放到茶杯中，把水開始煮沸；開水煮沸之後倒入茶杯中，蓋上蓋子悶泡十分鐘即可飲用。一般制作一次金銀青葉茶可以泡三四次。這道金銀青葉茶主要的特點就是能夠有效的預防感冒，常喝可以增強抵抗力，尤其是在春節這個流感肆虐的季節是最適合飲用。2、枸杞菊花茶做法：準備好枸杞跟菊花。然