四款香蕉減肥套餐
文章分類：生活養生
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我們都知道，香蕉可以排毒養顏，香蕉怎樣吃減肥效果才不錯呢?下面，為你介紹四款香蕉減肥食譜，排毒輕體，輕松瘦身，趕快看看吧。
四款香蕉減肥套餐
1.香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定!如果覺得隻有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。每餐飯前吃一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素。 2.香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的減肥食譜哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以瞭。如果喜歡喝
