秋季吃什麼食物最減肥
文章分類：生活養生
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其實最好的食物莫過於是湯瞭，湯不僅營養美味，還有助於滋補，更是具備減肥的效果，今天小編就為大傢推薦幾款美味靚湯，讓你喝著就能瘦出窈窕好身材。
秋季吃什麼食物最減肥
清燉雞湯 在這個幹燥的天氣裡最適合滋補的莫過於雞肉。雞肉不僅肉質鮮美，還能有效的抑制體內脂肪增長，讓你放心食用。想要輕松瘦出窈窕好身材的MM，趕緊給自己做上一碗清燉雞湯吧，它能讓你吃著就減肥哦。 酸筍魚頭湯 在秋季不得不說酸筍魚頭湯。魚富含營養，同時熱量很低，適合想減肥的MM常食。而魚頭是魚最美味的部位。用酸筍和魚頭做成的酸筍魚頭湯，最適合在幹燥缺水的秋天食用瞭，它能減少脂肪的攝入，讓你吃著輕松減肥。 西紅柿牛肉湯 牛肉蛋白質豐富，可以給MM們補充營養，西紅柿維生
