四歲孩子該如何吃飯 培養進食好習慣
文章分類：養生膳食
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進餐的時候，你的孩子應該是一個很好的夥伴，他已經準備開始學習基本的餐桌禮儀。4歲時，他已經可以不用攥住叉子和湯匙，因為他現在已經可以像成人一樣使用這些工具。在指導下，他也會合理地使用餐刀。現在你也可以教他其他餐桌禮儀，例如在口中充滿食物時不要講話、不要橫過餐桌去拿其他人的食物。雖然有必要解釋這些原則，但是自己的模范作用更加重要。他會像傢庭中的其他人一樣吃飯，如果你的傢庭有一起吃飯的習慣，他也會養成良好的餐桌禮儀。因此至少每天全傢有一次特殊的、愉快的傢庭聚餐，讓孩子幫助收拾餐桌或以其他方式準備食品。
四歲飲食習慣
多少才算吃夠 許多父母都會擔心他們的孩子是否吃得“足夠”。下面的一些指導原則可以幫助你判斷孩子吃得既夠又不多。 1.隻有在孩子要求一些食物一會兒以後才給他一小份。下面的推
