中國第一壽星5點長壽秘訣 學到你就賺到瞭

她就是：新疆的阿麗米罕·色依提。她生於1886年6月25日光緒12年)，已經130歲瞭！老人愛唱情歌，愛孩子，愛串門，愛逛集市，心態和身體都比較好。老人傢靠什麼活到130？就是簡單的5點，照著做你也能活100歲！關鍵是放在心上，並經常去做。

阿麗米罕·色依提：中國第一壽星

中國第一壽星五點長壽秘訣 學到你就賺到瞭

1、身子不能閑，勞動把命延我國傳統養生學認為：“勞其行者長年，安其樂者短命。”也就是說，勞動能促進生命的運行，使人延年益壽；相反，過於安逸、整天無所事事會對健康不利。阿麗米罕老人高壽的原因之一也正是喜歡勞動。這從年輕時就要開始，好為身體打下一個好底子。年紀大瞭以後更要經常勞動，好讓身體天天