【高血脂喝什麼茶好】
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飲茶之所以能夠降低血脂,是因為茶葉中含有的茶黃素可以和腸道中的膽固醇結合,從而減少人體對膽固醇的吸收,抑制減少人體自身膽固醇的合成。因此飲茶能夠起到降低調節血脂的作用。
降脂茶
高血脂患者的降脂茶普洱茶大量的科學研究都指出,普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度,起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖茶的水時不宜過度沸騰,這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。菊花綠茶飲杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。首烏茶首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。