糖尿病患者要註意的飯後不良習慣
文章分類:養生膳食
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健康飲食專傢介紹說,糖尿病是一種危害性非常大的疾病,治療的時候患者不僅僅要配合醫生的治療方法,更要註意自己的飲食等問題。良好的飲食習慣是保證疾病治療效果的關鍵,患者要積極的面對疾病,保持良好的心態,做好疾病的護理工作。
飯後水果
糖尿病患者吃飯後要註意哪些 一、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 二、飯後吃水果。不少人認為飯後馬上吃水果有助消化,實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣,因為水果中含有單糖類物質,若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時,或飯後1小時。 三、放松腰帶。飯後將褲帶放松,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂。 四、馬上洗澡。“泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡,四肢體表的血流量會增多,胃腸道的血流量