到底冬季怎麼吃才不會胖呢？
文章分類：生活養生
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冬季由於天氣寒冷，人也懶於運動，在室內的時間增多瞭，相應接觸零食的時間也就增多，活動的時間卻變少。種種原因，都使得愛美的人們一到冬天就發愁——身體胖瞭一圈。
到底冬季怎麼吃才不會胖呢？
確實，冬季有很多主觀和客觀的原因，都使其成為最易發胖的季節。但如果能在這幾個月中控制住體重，那麼發胖風險就會大大減少；而冬季又需要更強的自制力才能抵禦美食的誘惑和偷懶的沖動，因此，冬季減肥，應該以保持體型為主，減輕體重為輔。因此，專傢特別針對在冬季減肥中的種種困難，推出冬季減肥攻略，幫你度過冬季減肥的難關。 1、和食物保持距離。 首先和食物保持距離，眼不見為凈，當然就不會那麼想吃東西瞭。這裡有很多小技巧，比如：讓自己忙起來，
