快速有效的夏季減肥秘籍推薦
文章分類：生活養生
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夏季減肥的最快方法有哪些?炎炎夏日來臨，大街上美女們爭相穿上靚麗的衣服，秀出迷人的身材。別急，趕緊素小編一起來看看夏季減肥的方法吧，簡單有效，貴在堅持。
快速有效的夏季減肥秘籍推薦
飯後散步 去附近的公園散步，在城市更重尾氣排放高溫浴下，公園裡有水、有樹、會帶來一絲涼意，除去浮躁的心緒，夏季散步減肥可謂是一種極好的心理減肥套餐。 忙裡偷閑一杯茶 減肥也不一定是要假期或者下班後去運動，在上班的過程中泡一杯茶，既可以清神解渴，又可以解乏減肥，一舉兩得。在辦公室工作的白領們，更要忙裡偷閑飲上一杯茶。 遊泳 遊泳屬於夏季的季節性減肥的運動之一。水能夠有效的消耗人體的熱量，且導熱系數比空氣大26
