6個懶人減肥妙招推薦 淋浴
文章分類：生活養生
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懶人速效減肥方法有哪些?對於很多MM來說，減肥是一個艱難的過程，總是半途而廢，最終還是沒有減肥成功。有些MM是心裡想著減肥，但實際上又不想動的，今天給大傢介紹在日常生活中6種種超有效懶人減肥的方法，不經意也可以減肥哦!
6個懶人減肥妙招推薦 淋浴
1、神奇按摩減肥 給愛人做一次30分鐘的按摩可以消耗145卡路裡的熱量。在前戲時，給你的愛人來一次深情的按摩，讓他為你瘋狂，接下來保證會讓你消耗更多的能量。 2、淋浴瘦身法 淋浴也可以瘦身哦!將水溫調的偏涼一些，此時你的身體不得不加快血液循環以維持人體的正常溫度，在此過程中你將消耗100卡路裡的熱量。
