春季減肥 多吃這幾種食物
文章分類：生活養生
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春季是減肥排毒的最佳時節，到瞭春季，脫去身上厚厚的一層棉衣，你的贅肉是不是無處藏身瞭呢?是不是在想怎麼做可以快速甩掉這樣煩人的贅肉?接下來小編將會給大傢推薦一些春季減肥的食物，趕緊來看看吧。
春季減肥 多吃這幾種食物
韭菜：放置後令硫化合物與葉綠素發揮雙重功效 這一種硫化合物叫做“蒜素”，能促進人體對維生素B1的吸收，從而提高糖質的代謝率。秘訣就是將韭菜切好後，在常溫下放置10分鐘，其功效就能得以提升;若放置15-30分鐘的話，蒜素就會逐步轉化成抑制血糖值上升的二硫化物，以及預防血栓的三硫化物。另外，韭菜中的維生素A、維生素C、維生素E的含量也相當豐富。
