5種減肥茶 藤黃果茶控制食量
文章分類：生活養生
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減肥的方法有很多，喝茶也可以減肥，茶所含有的某些成分可以抑制脂肪與醣類，幫你慢慢養成不易胖的好體質。但因為減肥茶是天然物質，並非一喝就立即變瘦，因此必須要選擇適合自己的減肥茶。
5種減肥茶 藤黃果茶控制食量
杜仲茶 杜仲茶可以幫助排出體內不需要的鹽份與水份，消除水腫。杜仲茶其中的京尼平甘酸，能夠加速肝臟的脂肪代謝機能、促進大腸蠕動、抑制脂肪與膽固醇的吸收。10公克的杜仲茶葉最好用2公升的水泡，才不會過度腹瀉。吃飯、下午茶記得將咖啡改成杜仲茶，持續喝才有效果。 明日葉茶 明日葉茶「類黃酮」中的一種「查耳酮」，可以促進新陳代謝、強化血管健康。
